Meditatia cu o singura floare

Meditaţia cu o singură floare
Alegeţi o singură floare. Poate fi una pe care aţi ales-o pentru proprietăţile sale vindecătoare sau pentru că vă simţiţi pur şi simplu călăuziţi să o alegeţi. Alegeţi un loc liniştit, unde să nu fi ţi deranjaţi şi unde să vă puteţi relaxa şi bucura de această experienţă. Puneţi floarea sau florile în poală sau pe o masă în faţa voastră. Puteţi pune floarea într-o mică vază cu apă, dacă doriţi.
Frecaţi-vă palmele timp de câteva secunde, apoi ţineţi-le deasupra sau în jurul florii. Nu trebuie să o atingeţi; doar apropiaţi mâinile suficient cât să vă conectaţi cu energia ei. Veţi simţi o uşoară modificare a presiunii aerului sau veţi avea senzaţia de înţepături sau de mâncărimi în palme, în timp ce simţiţi energiile vindecătoare. Cereţi florilor să vă ajute cu orice aveţi nevoie în acest moment,spunând:
„Floare (puteţi folosi numele florii, cum ar fi «Trandafirule»), te rog să mă ajuţi să… (descrieţi preocuparea, cum ar fi «să mă vindec, să-mi măresc resursele financiare ori să atrag iubirea»). Doresc să primesc toată vindecarea, tot sprijinul şi toată călăuzirea pe care le ai pentru mine. Te rog să-mi permiţi să simt senzaţiile liniştitoare pe care le aduci şi să ştiu ce mesaje ai pentru mine astăzi. Îţi mulţumesc anticipat pentru darurile tale minunate.“
Acum relaxaţi-vă, închideţi ochii şi respiraţi profund. Lăsaţi-vă mintea să hoinărească unde simte că are nevoie. Observaţi-vă gândurile şi sentimentele; ele conţin mesaje vindecătoare şi călăuzire. Dacă vă simţiţi distraşi, deschideţi uşor ochii şi îndreptaţi-vă din nou atenţia asupra florii din faţa voastră. Staţi alături de ea cât timp simţiţi că este potrivit şi vă simţiţi bine.
sursa Doreen Virtue-Terapia cu flori

No comments yet.

Lasă un răspuns

Pin It on Pinterest

Share This
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.